En
esta sección encontrarás artículos sobre la preparación
física de los caballos en general. Iñaki alternará
documentos sencillos con otros más técnicos pero manteniendo
siempre un nivel asequible.
Podrás aplicar de forma práctica las explicaciones contenidas
en estos artículos cortos.
Iñaki
Lorenzo es presidente y coordinador del Club Deportivo AFINES, la
Agrupación para la Formación Integral Ecuestre, entidad
dedicada a la formación, el entrenamiento, la investigación
y la difusión de la actividad relacionada con el mundo del
caballo. Ha sido director técnico de varios clubes, es Experto
Universitario en Formación Ecuestre por la Universidad
Nacional de Educación a Distancia (UNED) y Técnico
Deportivo por la Federación Hípica de Madrid. Es
especialista en la fisiología del ejercicio aplicada al
entrenamiento del caballo.
Ha sido
profesor responsable para el curso de formación del
profesorado en el módulo Conducción de grupos a
caballo y cuidados equinos básicos dentro del curso
AFD´99. También ha sido profesor del módulo
citado anteriormente.
En el
ámbito deportivo ha concursado en las disciplinas de doma y
salto, cuyos patrocinadores han sido un banco de cobertura nacional y
una conocida cadena de tiendas. Ha entrenado a alumnos de doma y
salto, llegando en doma a la final del Campeonato de la Comunidad de
Madrid, y en salto al Campeonato de España de juveniles.
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¿Has hecho deporte alguna vez? Si en algún momento has estado controlado por tu profesor del colegio, por tu monitor del gimnasio, o por tu entrenador en la disciplina que practiques, te habrás dado cuenta de que estos profesionales intentan canalizar tu afición hacia una práctica saludable de tu deporte favorito. Con esto quiero decir que vigilan que no hagas excesos y controlan los progresos tanto técnicos como físicos que vas haciendo durante el programa de entrenamiento o el curso académico.
Cuando el ser humano desarrolla cualquier actividad física tiene en cuenta un programa de entrenamiento que depende del parámetros tales como la carga de trabajo semanal, el estado físico en cada momento, el tipo de actividad, una dieta que permita el desarrollo de las sesiones de entrenamiento ..., etc. Da lo mismo si estamos apuntados a gimnasia de mantenimiento, si somos deportistas de fin de semana, o si practicamos deporte de alto nivel. En todos los casos tomaré una serie de precauciones en cuanto a dieta, tipo de calentamiento, tipo de sesión, carga de trabajo, tipo de estiramientos, actividades complementarias, que me permitan desarrollar mi deporte favorito en las mejores condiciones de salud.
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Introducción
El conocimiento del sistema cardiovascular de nuestro caballo permitirá:
- mejorar su estado físico y como consecuencia el técnico,
- implementar prácticas saludables que mejoren su estado de salud,
- disminuir el riesgo de lesiones,
- acortar el tiempo de las recuperaciones.
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