Yo te voy a hacer un par de preguntas. ¿crees que vas totalmente relajada? La tensión puede llegar a causarte dolor en las piernas y si encima comentáis que al caballo hay que estar recordándoles las ayudas...igual estás más preocupada por eso que por mejorar tu asiento.
¿exactamente dónde crees que no tienes fuerza: en los abductores, en los cuádriceps, en los gemelos...? Las sentadillas te ayudarán a fortalecer el cuádriceps pero para el resto de músculos hay ejercicios más específicos.
Yo, al menos dos veces por semana, monto un caballo sin estribos y me ayuda mucho a tener un buen tono muscular en las piernas.
irsus, en principio al profesor el caballo le va bien, es conmigo con la que va mal, tambien lo monta otra chica y no le pasa lo que a mi, por eso creo que el problema es mio.
Al caballo lo monto tranquila, si que es verdad que cuando una cosa no me sale me pongo mas tensa, por la rabia e impotencia que me da al no poder hacerlo bien, pero cuando el profesor me dice como hacerlo, pruebo y me va saliendo me vuelvo a relajar y a tener mas confianza.
Según me dice el profesor el asiento es correcto y la posición tambien, si me recuerda que utilizo demasiado la cadera al trote y al galope. Pues sinceramente creo que me falta fuerza en la zona de los gemelos, para poder "presionar" sin cansarme, pero supongo que sera en toda la pierna, ya que aunque crea que la fuerza la necesito en los gemelos los demas musculos haran su funcion cuando mueva la pierna de una forma determinada.
La verdad es que ahora mismo solo voy 1 vez a la semana, me pilla un poco lejos la hipica y ando un poco liada... Pero si he montado caballos sin estribos y desde hace un tiempo intento montar con los estribos mas bien largo (lo que no quiere decir que los lleve excesivamente largos) pero tengo tendencia a subir la pierna y si me bajo los estribos, los busco abajo por lo que no subo tanto la pierna cuando aplico las ayudas.
Tal vez sea un poco de las dos cosas, el caballo que hay que insistirle en las ayudas y yo que me hace falta un poco de fuerza. Y tal vez tambien que llevo menos de un año montando en esa hipica, y a ese caballo lo he montado unas cuantas veces... tal vez falte un poco de compenetración...
Al principio era horrible, era imposible dar una vuelta a la pista al trote sin que el caballo no se parara o corriera demasiado, variando el ritmo cada dos trancos, pero ahora eso ya esta controlado y el problema esta en el galope, tal vez si solucionara alguno problemilla al trote el galope mejoraria bastante, pero es un caballo domado, que según se ha montado mucha gente y esta un poco resabiado (no es peligroso ni mucho menos, pero hay cosas que con el no funcionan, lo bueno es que en vez de botarse, el se para y no reacciona), con el he aprendido a aplicar las ayudas mas suaves y a ser mucho mas suave con la mano, asi que tampoco son todo cosas malas jajaja
Gracias!
