hola a todos, soy nuevo en el foro y me gustaria haceros una pregunta: es referente a que muchos días por la noche después de terminar la clase tengo dolor en la zona cervical y también en el músculo trapecio, la noto cargadísima y me gustaría saber si hay algún tipo de postura más adecuada para evitarlo o es debido a la constante tensión, yo siempre intento montar con la espalda lo más recta posible pero...bueno salta a la vista que NO tengo demasiada experiencia jeje, en fin agradeceré mucho vuestra ayuda( y mis cervicales jeje) un saludo.