Hola! Quería preguntar si alguien practica esta técnica de “long and low” o “stretichng” para estirar al caballo (no sé si son los mismos conceptos o son cosas diferentes) y si es así, ¿que consejos darías para alguien que quiere empezar? ¿Cuantas veces a la semana? ¿Cuanto tiempo dura? ¿Que ejercicios son? ¿Como se hace?