montar con artrosis en la cadera

mrt19

Usuario nuevo
3 Febrero 2014
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Hola
Soy nueva en este foro. Tengo 19 años. Debido a una enfermedad ya curada tengo artrosis en la cadera derecha. Estoy llendo al fisio para recuperarme todo lo posible y según ella la equitación me viene bien para trabajar los músculos de la pierna. El problema es que en la última consulta con el traumatólogo, el médico me dijo que la equitación no sería buena idea porque golpea contra la cadera. No se que hacer. Hasta ahora no he tenido problemas para montar. Es cierto que al final de las clases me duele pero no se. No me parece alarmante. Durante el trote sentado en el que se entiende que es cuando mas golpe sufre la cadera no me duele nada. No se si el traumatólogo exageraba o si no debería practicar la monta. Alguien me podría aconsejar sobre si puedo montar o no?
 

SyLoBe

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7 Abril 2011
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Puedes montar, pero con "peros". Con afectación en la cadera deduzco que importante, máxime siendo que apenas tienes 19 años (muy pronto para esas cosas...) tienes que asesorarte sobre lo que puedes y no puedes hacer encima de un caballo. Habla con tu fisio para que te recomiende y desaconseje ejercicios, y si él no sabe, que te remita a algún fisio que haga terapias asistidas con caballos y equitación adaptada, que sabrá orientarte mucho mejor.

¿De qué zona eres?
 

turumbat

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12 Julio 2012
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Pide otra opinión, no se, a veces los médicos se curan en salud y....
Mira yo: dos hernias lumbares, operada de una rodilla.... Mi traumatologo me dice que prohibido montar y esquiar. Y chica no se, son los dos únicos deportes que hago...

Cierto es que si por ejemplo voy de ruta al monte cuatro o cinco horas las rodillas se resientes, y tampoco esquio a ll bestia , pero con moderación creo que todo se puede hacer
Escucha a tu cuerpo, eres la que mejor lo entiende....que me duelen las lumbares ?? Pues ese día trabajo tranquila, en la pista.
Que no me duele?? Pues a muerte!

Saludos a todos
 

SyLoBe

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7 Abril 2011
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Bueno, que no duela no significa que vaya bien... Que el desgaste lo sufre también, y si es una articulación con patología previa el desgaste es mayor. Y cuanto más jovens e es, más años para desgastar xD
 
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Nakuru

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16 Abril 2006
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Es cierto que en el trote los isquiones se te van a resentir, así que tal vez deberías plantearte bajar el ritmo. ¿Necesitas realmente trotar ó ir a aires rápidos? Yo llevo montando casi 18 años y como más disfruto es en los paseos relajados por el campo ...
 

Pikachu

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3 Diciembre 2013
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Asturias
Hola..
Una pequeña reflexión. Luego, si quieres la aplicas en los ámbitos que te parezca oportuno.

La vida, primero te muestra todo lo que tiene que ofrecer. Pero después te va dando y quitando a su antojo.
Te va poniendo paredes invisibles, desde donde puedes ver lo que hay al otro lado, pero que tiene decidido no darte.

Es tu decisión si te conformas con lo que te da, o quieres ir "robandole" algunas de esas cosas. Puedes dar un puñetazo a alguna de esas paredes y meter la mano para cogerlas.

Da igual lo que decidas, siempre hay que pagar un precio, todo de golpe, o día a día, pero lo pagarás.
 

mrt19

Usuario nuevo
3 Febrero 2014
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Puedes montar, pero con "peros". Con afectación en la cadera deduzco que importante, máxime siendo que apenas tienes 19 años (muy pronto para esas cosas...) tienes que asesorarte sobre lo que puedes y no puedes hacer encima de un caballo. Habla con tu fisio para que te recomiende y desaconseje ejercicios, y si él no sabe, que te remita a algún fisio que haga terapias asistidas con caballos y equitación adaptada, que sabrá orientarte mucho mejor.

¿De qué zona eres?
"Peros" si que tengo a la hora de montar. Pero 2 chorradas. Subirme encima y algún ejercicio suelto. En general no tengo ningún problema. A decir verdad llevo solo unos meses montando aunque siempre quise aprender solo que hasta hace poco no me he atrevido. Soy consciente de que a mi edad no es usual (no me dirás nada que no sepa ya) jeje. Soi de Vizcaya.
 

mrt19

Usuario nuevo
3 Febrero 2014
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Es cierto que en el trote los isquiones se te van a resentir, así que tal vez deberías plantearte bajar el ritmo. ¿Necesitas realmente trotar ó ir a aires rápidos? Yo llevo montando casi 18 años y como más disfruto es en los paseos relajados por el campo ...
Yo llevo montado solo unos meses. El trote no es lo que mas me gusta la verdad. Prefiero galopar :p. En un futuro me gustaría aprender a saltar. Pero bueno poco a poco.
 

mrt19

Usuario nuevo
3 Febrero 2014
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Pide otra opinión, no se, a veces los médicos se curan en salud y....
Mira yo: dos hernias lumbares, operada de una rodilla.... Mi traumatologo me dice que prohibido montar y esquiar. Y chica no se, son los dos únicos deportes que hago...

Cierto es que si por ejemplo voy de ruta al monte cuatro o cinco horas las rodillas se resientes, y tampoco esquio a ll bestia , pero con moderación creo que todo se puede hacer
Escucha a tu cuerpo, eres la que mejor lo entiende....que me duelen las lumbares ?? Pues ese día trabajo tranquila, en la pista.
Que no me duele?? Pues a muerte!

Saludos a todos
Hay le has dao. En su día un médico (el mejor que he tenido) me dijo una frase que la recordaré siempre: Los límites te los tienes que poner tu, yo no puedo. Así que pues un buen día pues decidí probar. Y pues como vi que no tenia problemas seguí. Ahora me encanta. Alguna vez s que me ha pasado que he tenido que parar porque me molestaba pero bueno. No lo dejaré porque un médico me lo "insinue".
 

SyLoBe

Miembro veterano
7 Abril 2011
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Es que es así... Los médicos no prohíben ni obligan. Te aconsejan sobre lo más recomendable para tu salud, pero luego cada uno es libre de hacer lo que quiera. ¡Ni que tuvieran que ir, por ejemplo, detrás de los diabéticos que no quieren pincharse a ponerles la insulina! Únicamente hay que saber ser consecuentes, si alguien te dice que A es malo pero sigues haciéndolo luego no te quejes de que te va mal ;)

Por Vizcaya no sé de nadie que pueda ayudarte, lo siento.
 

Nakuru

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16 Abril 2006
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A decir verdad llevo solo unos meses montando aunque siempre quise aprender solo que hasta hace poco no me he atrevido. Soy consciente de que a mi edad no es usual
Con 19 añitos!? Pero hija mía si eres una pipiola, quién los pillara otra vez, qué dices!
Pues anda que no vas a ver por aquí a gente que se inicia a los 30 ó a los 40!!

Si te gustaría galopar y saltar, a lo mejor sí tienes que ser realista y pensar que tu equitación se tenga que reducir a pasear, que no es moco de pavo si tienes problemas en la cadera ...
 
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Volapie

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24 Enero 2014
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Toledo
Hola!!
El tema del que hablas me pilla de cerca, me imagino que los medicos ya te habran dicho esto, pero aún tienes 19 añitos y no se ven los peligros a largo plazo, eres joven y ahora solo notas molestias, pero eso como ya sabras va a peor, no se que medicinas tomaras pero normalmente lo que mandan para la artrosis suele generar descalcificación en los huesos, y la cadera normalmente es la primera en dar problemas, puesto que en la equitación trabajas muchiiiisimo la cadera, yo desde mi punto de vista me parece bastante peligroso.
Si te gustan los caballo también puedes disfrutar de ellos sin montar o puedes dar paseos, pero yo no te recomendaria que lo hicieras habitualmente.
Siento decirtelo pero creo que es bastante peligroso para tu salud, lo siento.
Un saludo y mucho ánimo
 

Ginewra

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29 Octubre 2012
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Alicante
Hola! Yo pienso que mientras tu cuerpo aguante y vayas cómoda ¿por qué no disfrutarlo? Si no lo haces ahora ¿cuándo lo vas a hacer? Está claro que tenemos que ser conscientes de los límites que cada uno tenemos, y como todos hay días que nos sentimos mejor y otros peor.

Con 19 años puedes empezar a montar perfectamente, mi padre tiene 55 y va a retomar ahora de nuevo el montar a caballo, empezando por paseos al paso y lo más básico, él en su día hace ya unos años empezó a dar clases y a aprender un poquito lo que es montar a caballo pero lo dejó cuando vendí mi pony y me alejé del mundo del caballo, y ahora tengo la grandísima suerte de que me han cedido una yegüita y la voy a preparar para que mi padre pueda montarla y salir a dar paseos por el campo conmigo y más gente, a todo esto mi padre tiene el hombro tocado con calcificaciones y luxaciones pero está contentísimo de poder acompañarme en los paseos por el campo.

Y también superimportante, aunque no siempre podamos montar, podemos cepillar, acicalar, y pasar tiempo dando paseos o simplemente observando a nuestro amigo. Estrecha lazos y no todo es montar y montar (hay gente que si no puede montar, ni aparece por la hípica)

Así que ánimo, y a disfrutar!! Que la vida son dos días ;)
 

Volapie

Miembro activo
24 Enero 2014
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Toledo
Hola! Yo pienso que mientras tu cuerpo aguante y vayas cómoda ¿por qué no disfrutarlo? Si no lo haces ahora ¿cuándo lo vas a hacer? Está claro que tenemos que ser conscientes de los límites que cada uno tenemos, y como todos hay días que nos sentimos mejor y otros peor.

Con 19 años puedes empezar a montar perfectamente, mi padre tiene 55 y va a retomar ahora de nuevo el montar a caballo, empezando por paseos al paso y lo más básico, él en su día hace ya unos años empezó a dar clases y a aprender un poquito lo que es montar a caballo pero lo dejó cuando vendí mi pony y me alejé del mundo del caballo, y ahora tengo la grandísima suerte de que me han cedido una yegüita y la voy a preparar para que mi padre pueda montarla y salir a dar paseos por el campo conmigo y más gente, a todo esto mi padre tiene el hombro tocado con calcificaciones y luxaciones pero está contentísimo de poder acompañarme en los paseos por el campo.

Y también superimportante, aunque no siempre podamos montar, podemos cepillar, acicalar, y pasar tiempo dando paseos o simplemente observando a nuestro amigo. Estrecha lazos y no todo es montar y montar (hay gente que si no puede montar, ni aparece por la hípica)

Así que ánimo, y a disfrutar!! Que la vida son dos días ;)
A ver... La vida son dos días.. Pero es que esos dos días que estamos por lo menos que tengamos salud y podamos disfrutarla, si por ejemplo..(que no tiene por que pasar) te rompes la cadera con 20 añitos, creo que cuando tengas 30 tendrás muchiiiiiiímas limitaciones, querras formar una familia, querrás jugar con tus hijos.. No se! Es mi humilde opinión.
Si dices que cuando terminas una clase te duele, oye pues yo creo que sí es para alarmarse.
Pero bueno que como te he dicho antes y también te dicen por aqui, se puede disfrutar de los caballos de muchas formas.
Un saludo!!
 

badra

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1 Septiembre 2010
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Es tu cuerpo y tú decides. Sólo tú puedes sopesar los riesgos y los beneficios después de un buen asesoramiento médico. te dirán lo que te puede pasar si montas tanto en el mejor como en el peor de los casos. Piensa seriamente que eso que te pintan como lo peor puede pasar, y no es moco de pavo.

Puede que te suene el caso de una capitana del Athletic femenino, que tuvo que abandonar el fútbol a causa de una lesión de rodilla. Le debieron decir que, de seguir así, se podría quedar coja de por vida.

Y un caso más leve pero que me pilla más cerca. Mi hermana con 12 años se rompió el ligamento cruzado anterior de la rodilla. Por su aprensión a los temas médicos, lo ha ido dejando pasar hasta que le han dicho que tiene degenerada la articulación con 30 años (incluyendo el menisco). O se queda coja y con problemas de por vida o se opera así que...

No es por desilusionarte pero, para poder darte unos paseos es bastante recomendable aprender a montar bien (saber ir a paso, trote y galope de forma correcta), para lo cual hay que recibir unas clases en las que el cuerpo sufre bastante. Hay maneras de disfrutar de los caballos sin tener que montarlos, se me ocurre que puedes aprender a trabajarlos a la cuerda hasta llegar a poder llevarlos con riendas largas o incluso mirar algo relacionado con el enganche.
 

mrt19

Usuario nuevo
3 Febrero 2014
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Hola gente:
Según beo han surgido sugerencias distintas con este tema. Teniendo en cuenta esto pues me gustaría aclarar algunas cosas. Este problema que tengo no es algo de nacimiento o que surgiera sin mas. Cuando tenía 14 años pase una enfermedad grave y la artrosis es el efecto secundario que me ha dejado. He hablado con el traumatólogo sobre la artrosis y me ha dicho que puede ir a peor a mejor o quedarse como está. Lo bueno es que con el paso del tiempo siento que mi cadera ha mejorado y de hecho sigue mejorando. Cuando empecé a montar tenía muchísimo miedo. Me daba miedo que me cayera y me hiciera una avería pero bueno. De hecho ya he sufrido una caída (con uno de los mas altos caballos de toda la escuela) y no me hice nada, bueno si: me tragué un buen montón de arena jaja. Se que a mis padres les da miedo que monte por si me caigo y tal pero ellos ven la cara que pongo cuando vuelvo de montar y les compensa.
No llevo montado mucho tiempo pero las cosas que he vivido con los caballos no los cambio por nada. Durante 5 años (y aun lo soporto) tuve que soportar a demasiados médicos diciéndome jilipolleces sobre lo que tenía que hacer. Ni siquiera les dije que me gustaría aprender a montar porque sabía que me dirían que no. Con las negativas de mis padres ya tenía suficiente.
Soy consciente de que no es lo mejor que puedo hacer pero bueno. Montando me he liberado de muchas tensiones y de hecho me ha dado la vitalidad que perdí en su día. Solo pienso en disfrutar (sin pasar demasiado riesgo).
He dejado alucinados a los médicos en mas de una ocasión así que lo haré otra vez. :p
 

SyLoBe

Miembro veterano
7 Abril 2011
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Durante 5 años (y aun lo soporto) tuve que soportar a demasiados médicos diciéndome jilipolleces sobre lo que tenía que hacer. Ni siquiera les dije que me gustaría aprender a montar porque sabía que me dirían que no. Con las negativas de mis padres ya tenía suficiente. [...] Soy consciente de que no es lo mejor que puedo hacer pero bueno. Montando me he liberado de muchas tensiones y de hecho me ha dado la vitalidad que perdí en su día. Solo pienso en disfrutar (sin pasar demasiado riesgo).
Lo primero de todo decirte que diferencies entre las gilipolleces y lo que no quieres oír. ¿En serio crees que un médico te va a decir que no puedes hacer tal cosa porque le da la gana decírtelo? ¿En serio lo crees? Mira, hay una cosa muy clara que tienes que entender: el médico tiene la labor de proteger tu salud, de velar por ella, de indicarte cómo cuidarla de la mejor forma posible. No de joderte diciéndote las cosas que te gustan y que ha decidido que no quiere que hagas. Ahora tienes 19 años y lo ves todo muy bonito, ay qué bien, cada día la cadera la tengo mejor, como apenas me duele después de las clases seguro que esta artrosis que lleva desde los 14 años está mejorando por momentos. Pues te voy a desilusionar. La artrosis es MUY difícil de curar, y más cuando lleva años de evolución. Y más cuando se ha producido en una época crítica, en la que el hueso aún está creciendo, terminando de osificarse. Y más cuando hacemos cosas perjudiciales para esa patología. Por mucho que no te duela cuando acabas de montar. Eso sí, eres absolutamente libre de hacer lo que te parezca, que para eso la cadera es tuya y eres mayor de edad, faltaría más. Sabes lo que hay, o deberías saberlo pues apuesto a que te lo han repetido mil veces, y en teoría eres una persona capaz de tomar sus propias decisiones, tan respetables como las de cualquier otra persona con respecto a su salud. Has decidido asumir el riesgo porque te gusta lo que recibes montando, y eso está muy bien, luchas por lo que te quieres tener. Pero nunca olvides que a la larga las conductas "nocivas" para tu salud te pasarán factura, ya sea fumar, emborracharte, o montar a caballo con una artrosis de cadera. Y será responsabilidad tuya y de nadie más, que advertida ya estás. Tu cadera es tuya y de nadie más, tú eres la máxima interesada en cuidar de ella. Si haces caso omiso de las recomendaciones de los profesionales te acordarás de ellas cuando sea demasiado tarde, y ya no te parecerán tantas gilipolleces.

Yo te repito lo que te dije: habla con un buen fisioterapeuta que se dedique a la terapia con caballos y que te aconseje cómo hacerlo de la forma menos perjudicial para tí.
 
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Volapie

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24 Enero 2014
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Toledo
Estoy con Sylobe, no creo que las recomendaciones de un médico se tengan que tomar como gilipolleces. Es cierto que a veces se curan en salud y por prevenir te prohiben cosas que en principio no pueden perjudicarte, pero no es el caso!!
Si como dices, te compensa, pues es tu decisión pero piensa que compensa hoy, con 19 años.
El tema de que la artrosis puede mejorar... es dificil, que no imposible, pero normalmente suele ir a peor con los años. Tomas algún tipo de medicación para ello? Te han hablado de los efectos secundarios a largo plazo? Creo que es algo que debes pensar muy bien, puedes encontrar un millón de cosas que te motiven y te diviertan y no pongan en peligro tu salud. Y bueno pues lo de hablar con algún fisio que trabaje con terapia con caballos me parece muy buena idea, a lo mejor te puede dar pautas para montar de una forma que no sea perjudicial.
Un saludo
 

badra

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1 Septiembre 2010
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Totalmente de acuerdo con SyLoBe. Añadir además que la cadera es para toda la vida y que los médicos lo último que quieren es que te tu calidad de vida empobrezca. Porque, seamos claros, con una artrosis de cadera igual hoy en día no tienes mayor problema, pero en cuanto te quedes embarazada (o aumentes de peso) o envejezcas te daría más molestias. Será entonces cuando te puedes arrepentir de todas las "negligencias" que cometiste con tu cuerpo. Pero repito que serás sólo tú la persona capaz de saber si valió la pena o no.

Vuelvo a poner otros casos:
Un familiar aficionado al deporte que sufrió tal degeneración de cadera que tuvieron que ponerle una prótesis antes de los 30 años. Hoy en día no puede salir a correr ni un rato porque tiene una ligera cojera. Él no pudo elegir si su cadera seguía degenerando o no, pero eso le ha cambiado la vida. De ser deportista ha pasado a tener una vida sedentaria y engordar (en parte también por los años, que no perdonan jajaja).

Por otra parte un amigo que sufrió una enfermedad muy muy grave, la cual le dejó al borde de la muerte. Por suerte sobrevivió, pero con secuelas impresionantes. En parte eso ha hecho que no se pierda una oportunidad de pasárselo bien. Pero también hace que se cuide. Por ejemplo, los médicos le recomendaron que no bebiese alcohol. Él podría beber un par de cañas cada fin de semana pensando que es su vida y puede hacer con ella lo que le da la gana. El tema es que él sabe que no debe, por su salud, beber ni gota aunque el par de cañas apenas fuesen significativas.
Sé que no es comparable un hábito tóxico como beber alcohol con montar a caballo, pero ambas actividades tienen fatales consecuencias para mi amigo y para ti, respectivamente.

Que lo último que queremos hacer (y creo que hablo en voz de todos) es desanimarte. De lo que estamos intentando asegurarnos es de que, tomes la decisión que tomes, que puedas cargar con las consecuencias sin tener que arrepentirte después.
 

Volapie

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24 Enero 2014
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Toledo
Hola a todos!
Tengo que rectificar en un dato y es que los medicamentos que tienen como efecto secundario la osteoporosis son los que mandan para la artritis, y es por que llevan cortisona.
No se que clase de medicamentos tomas tu si es que los tomas y si lo llevan o no, si no es así perdón por la alarma..
Aunque sigo pensando que es peligroso para tu salud.
Un saludo!!