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Guest
Invitado
Hola a todos,
normalmente monto solo en pista, sin supervisión de profesor ni de nadie "entendido" y hago los ejercicios que me parece dada la poca experiencia que tengo y por eso pido que contéis la "rutina" que seguis normalmente al montar en pista, algo así como: calentamiento: a que aire, cuanto tiempo, ... trabajo, qur tipo de trabajo, cuanto tiempo o porcentaje de tiempo, ... o algo así... os lo agradecería enormemente
Muchas gracias de antemano y espero vuetras respuestas
Salud!
normalmente monto solo en pista, sin supervisión de profesor ni de nadie "entendido" y hago los ejercicios que me parece dada la poca experiencia que tengo y por eso pido que contéis la "rutina" que seguis normalmente al montar en pista, algo así como: calentamiento: a que aire, cuanto tiempo, ... trabajo, qur tipo de trabajo, cuanto tiempo o porcentaje de tiempo, ... o algo así... os lo agradecería enormemente
Muchas gracias de antemano y espero vuetras respuestas
Salud!