La dieta del Jinete.

[leticiabc]

Hola, soy nueva en este sitio y se podria decir que también lo soy en este deporte pues hace apenas 5 meses que empecé. Obviamente tengo muchas interrogantes acerca del mismo, y viendo que mucha gente aqui es muy avanzada voy a aprovechar para evacuar mis dudas. quisiera saber hay alguna dieta especifica para los jinetes y amazonas? espero su respuesta, muchas gracias.

Leticia

 

[Pampiña^^tQ!]

Hola, bienvenida!!
No creo que haya ninguan dieta concreta, mientras sea una dieta saludable... pero vamos, que yo no desayuno kellogs 0% para motnar a caballo , es mas importante tener una buena cabeza Un besito y bienvenida de nuevo wp

 

[New]

yo creo q lo mejor es comer mucho y montar muuucho!! jeje

 

[ivm]

Por regla general los jinetes y amazonas somos gente de buen comer.
No hay una dieta específica a seguir, a no ser que se sea Jockey, en ése caso la cosa es más complicada.
Un saludo y vienvenida.
Isis.

 

[supergirl]

mientras no te inflas antes de montar se puede comer de todo,aconsejo no tomar bebidas alcoholicas antes o durante la monta,la gente suelen hacer muchas tonterias en esas condiciones.

 

[Miguel]

Supergirl, esa no es una recomendación para el jinete, lo es para toda la vida.
Todo, con moderación.
Pero como dice Isis, yo conozco más buenos comedores en esto del caballo, las merendolas son parte importante de la vida social del jinete.
Y que siga.

 

[Casey]

Lo de no seguir una dieta está bien si uno tiene un caballo para pasear o como hobby. Pero si uno se dedica profesionalmente, supongo que sí que tendría que seguir una dieta, si no estricta, por lo menos en líneas generales. ¿Acaso no le exigen al caballo que esté musculado, que tenga potencia y flexibilidad y resistencia? ¿Acaso no se miden y se estudian las raciones de los caballos de competición para que rindan al 200% el día del concurso? Pues los jinetes/amazonas también deberían aplicarse el cuento, que para eso son el 50% del binomio.

Je je je, ¿a qué mola meterse con el personal?

 

[duende]

Uno de los problemas que se plantearon en las olimpiadas de Atenas era donde iban a concentrar a los jinetes, para apartarlos de los demás deportistas.

 

[María R. Scaldaferri]

Como ya dijeron, si se toma el tema de la equitación como afición, no hay dieta que valga, jeje... Pero si se toma ésto a nivel más profesional... Lo aconsejable sería (excepto en jockeys, que es todo dieta se quiera o no) mantenerse delgado y que el cuerpo tenga sólo músculos... Hasta ahora no vi/ oí/ leí de nadie con sobrepeso en volteo ecuestre... Igualmente que en salto, doma y tantos otros deportes ecuestres... Seguro que los hay, pero deben ser un puñado. Es mucho más 'cómodo', tanto para el jinete mismo como para el equino, que éste primero lleve una dieta equilibrada. Al mantenerse delgado, supongo que el caballo nota el peso liviano, por lo cual se consigue que tenga un menor desgaste de energía, lo cual no quiere decir que sea un 'flacucho' sin fuerza, porque a la larga siempre se termina adquiriendo muy buena musculatura 8) (por algo se considera un deporte ¿No?). Así mismo ¿No se cansa más una persona al mantenerse fuera de su peso común que manteniendose 'en estado'?

 

[Guest]

El jamon de pata negra!! ese es bueno hasta para quitarte las penas.

 

[Pucca]

Uno de los problemas que se plantearon en las olimpiadas de Atenas era donde iban a concentrar a los jinetes, para apartarlos de los demás deportistas.

Jajaja eso tambien lo escuche yo
Lo mejor dieta mediterranea

 

[leticiabc]

holaaa!!

bueno, en primer lugar, muchas gracias por la cálida bienvenidaa!!!
la verdad q me siento muy contenta de poder interactuar con gente q le gusta la equitacion tanto como a mi y agradezco sus rápidas y buenas respuestas.
tengo una noticia sobre el estado físico del jinete, mi instructor me aconsejó que es bueno antes de bañarse hacer cinco series de diez abdominales para mantenerse. espero que les sirva y muchas gracias de nuevo.

 

[Garrocho]

El jamon de pata negra!! ese es bueno hasta para quitarte las penas.

Me sumo a esta propuesta para la dieta ideal del jinete... jamon de pata negra, copita de manzanilla de sanlucar... y lo que nos echen...

Como "semos" los que campeamos... jajajajajajajajajaja

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Curro.
... y se enamoro mi caballo de una yegua de Castilla.

 

[Guest]

Este es el mejor del mundo , di que si Garrocho!



Voy a buscaros unas fotos muy graciosas partiendo jamon jeje haber si las encuentro y os las pongo

 

[Garrocho]

e incluso, los tocinos que no quieras comerte, sirven para engrasar monturas y arreos... ya lo decia mi abuelo... del cochino, desde los andares hasta los pensamientos.... jajajajajajajajajajaja

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Curro.
... y se enamoro mi caballo de una yegua de Castilla.

 

[Guest]

La difucultosa faena de cortar el jamon... Es el mejor ejercicio para un jinete , te ayuda a practicar el contacto.

Esto despues de una larga y dura faena de campo sienta a gloria.

Y este tonto se ha quedao paspao con el festin

 

[Guest]

Esto, Lauri, tu te vienes para acá, nosotros te preparamos una buena ruta de esas que tu sabes. Y de la que vienes te traes una de esas patas para practicar el corte y otra para perfeccionarlo.

 

[ELIO]

Una pregunta: ¿por que antes de bañarse?( lo d las abdominales digo)

 

[amazona_91]

Hombre, no tiene mucho sentido bañarse para después sudar como un pollo jejeje.

 

[be@]

la mejor dieta es indudablemente comer bien para rendir luego en la pista mejor, sin excederse claro esta... Estoy de acuerdo cn el dl pata negra....