Al margen de lo que son defectos de conformación, distintos atributos físicos son propicios para un tipo de trabajo u otro; por ejemplo:
¿Musculatura apropiada para ejercicios aeróbicos (= trabajo constante durante un tiempo prolongado, como marcha, raid...)?
Músculos alargados y planos, que suelen estar formados por fibras de contracción lenta y gran capacidad oxidativa => los músculos obtienen la energía necesaria para realizar un trabajo prolongado quemando glucosa con el oxígeno que les llega por el riego sanguíneo.
Por otro lado, una masa muscular plana, tejidos finos y vasos sanguíneos a ras de piel, facilitan, además, la disipación del calor, lo que resulta muy útil para realizar ejercicios de larga duración.
¿Musculatura apropiada para ejercicios anaeróbicos (= trabajo muy fuerte durante un corto periodo de tiempo, como salto, cross, sprint...)?
Músculos cortos y voluminosos, que suelen estar formados por fibras de contracción rápida y menor capacidad oxidativa => los músculos no pueden obtener la energía suficiente para trabajar con alta intensidad simplemente quemando glucosa, porque el riego sanguíneo no permite que reciban la cantidad de oxígeno necesaria en tan breve e intenso espacio de tiempo; por ello, los músculos tienen que metabolizar glucógeno en ausencia de oxígeno y así obtener una cantidad de energía comparativamente mucho mayor y, por ende, mucha más potencia. De este proceso se deriva, sin embargo, el ácido láctico, un subproducto tóxico que conviene no acumular.
Por otro lado, la masa muscular voluminosa no facilita la eliminación del calor corporal durante el ejercicio pero, si es un ejercicio de corta duración, no importa.
¡Saludos!