Hola a todos!!
Paso por aqui a contaros mis penas y penurias... Como de costumbre jajaja
Pues he estado fuera de combate casi dos meses por una hernia discal lumbar que por suerte no ha requerido cirugia pero si reposo y rehabilitación. Me ha generado lumbalgia y ciatica y lo he pasado francamente mal, ya no solo por el dolor sino por la imposibilidad de realizar muchas cosas de la vida cotidiana, entre ellas, obviamente montar a caballo.
Justamente me ha pasado esto despues de que mis ultimas clases fueran desastrosas (al menos asi era mi percepción) y saliera llorando de la hípica, a pesar de haber mejorado considerablemente mi postura y mi forma de pedir las cosas al caballo.
Solo pensar que tenia que ir a clase, ya me suponia un gran estrés, cuando antes me suponia emocion y entusiasmo.
Mi vida laboral y personal estaban pudiendo conmigo emocionalmente y eso afectava gravemente mi equitación, a tal punto que hasta olvidaba como aplicar las ayudas para pedir una simple salida a galope.
Todo esto me ha supuesto un grave revés y antes de dejar que fuera a mas, decidí alejarme de todo lo relacionado con caballos para tratar de recuperarme física y emocionalmente y asi no dejar la equitación de manera definitiva. Mi marido en este sentido ha sido un gran apoyo por que sabe lo mucho que me apasionan los caballos y sabe que dejarlo definitivamente hubiese sido aun mas duro para mi a la larga y me ha animado a tomarme las cosas con calma.
Así que, despues de todo este tiempo, habiendo terminado la rehabilitación física y mental, con permiso del medico y tomando todas las precauciones necesarias, he vuelto a montar. Y la verdad, he vuelto a disfrutarlo. Me he sentido bien encima del caballo a pesar de ciertas molestias lumbares.
En cuanto la zona se ha calentado y he olvidado mis preocupaciones fisicas, todo ha fluido y he sentido que me comunicaba con el caballo como solia hacerlo antes de caer en la espiral de estrés.
Me he olvidado hasta de ir en bipedo correcto, ya que estaba mas pendiente a mi espalda que otra cosa, pero aun asi muchas veces lo llevaba bien sin darme cuenta. El caballo ha respondido bien por que yo me sentia bien.
Ya os iré contando que tal la siguiente clase. Ahora mismo tengo un poco de entumecimiento en la zona lumbar pero nada de dolor. Para mi es un gran alivio
Vosotros habeis tenido experiencias similares? Habeis pensado en tirar la toalla? Como lo habeis sobrellevado?
A mi me ha ayudado mucho desconectar completamente, hacer un reset y olvidar gran parte de lo que se.
Un saludete!
Paso por aqui a contaros mis penas y penurias... Como de costumbre jajaja
Pues he estado fuera de combate casi dos meses por una hernia discal lumbar que por suerte no ha requerido cirugia pero si reposo y rehabilitación. Me ha generado lumbalgia y ciatica y lo he pasado francamente mal, ya no solo por el dolor sino por la imposibilidad de realizar muchas cosas de la vida cotidiana, entre ellas, obviamente montar a caballo.
Justamente me ha pasado esto despues de que mis ultimas clases fueran desastrosas (al menos asi era mi percepción) y saliera llorando de la hípica, a pesar de haber mejorado considerablemente mi postura y mi forma de pedir las cosas al caballo.
Solo pensar que tenia que ir a clase, ya me suponia un gran estrés, cuando antes me suponia emocion y entusiasmo.
Mi vida laboral y personal estaban pudiendo conmigo emocionalmente y eso afectava gravemente mi equitación, a tal punto que hasta olvidaba como aplicar las ayudas para pedir una simple salida a galope.
Todo esto me ha supuesto un grave revés y antes de dejar que fuera a mas, decidí alejarme de todo lo relacionado con caballos para tratar de recuperarme física y emocionalmente y asi no dejar la equitación de manera definitiva. Mi marido en este sentido ha sido un gran apoyo por que sabe lo mucho que me apasionan los caballos y sabe que dejarlo definitivamente hubiese sido aun mas duro para mi a la larga y me ha animado a tomarme las cosas con calma.
Así que, despues de todo este tiempo, habiendo terminado la rehabilitación física y mental, con permiso del medico y tomando todas las precauciones necesarias, he vuelto a montar. Y la verdad, he vuelto a disfrutarlo. Me he sentido bien encima del caballo a pesar de ciertas molestias lumbares.
En cuanto la zona se ha calentado y he olvidado mis preocupaciones fisicas, todo ha fluido y he sentido que me comunicaba con el caballo como solia hacerlo antes de caer en la espiral de estrés.
Me he olvidado hasta de ir en bipedo correcto, ya que estaba mas pendiente a mi espalda que otra cosa, pero aun asi muchas veces lo llevaba bien sin darme cuenta. El caballo ha respondido bien por que yo me sentia bien.
Ya os iré contando que tal la siguiente clase. Ahora mismo tengo un poco de entumecimiento en la zona lumbar pero nada de dolor. Para mi es un gran alivio
Vosotros habeis tenido experiencias similares? Habeis pensado en tirar la toalla? Como lo habeis sobrellevado?
A mi me ha ayudado mucho desconectar completamente, hacer un reset y olvidar gran parte de lo que se.
Un saludete!